【笑いヨガ教室】第1回 呼吸の体操

佐土原体育館で、笑いヨガ教室 第1回「呼吸の体操」が開催されます。

様々な動きと呼吸を合わせた体操を行います。マスクの中で小さくなった呼吸の質をグーンと上げて、「自分の健康は自分で作る」セルフコンディショニングでバテない体を手に入れましょう！　皆様のご参加をお待ちしています。

★チラシのダウンロードが可能です
・イベント案内（申込用紙付）：ダウンロード
・【佐土原町域体育施設】令和5年度 イベント案内：ダウンロード
・【みやざき公園協会】2023年3月～8月イベント案内：ダウンロード

◆関連リンク
・佐土原町域体育施設ホームページ
・佐土原町体育施設Facebookページ
(Facebookアカウントが無くても閲覧可能です)

◆開催日時　2023年7月15日（土）10：00～11：30
◆開催場所　佐土原体育館 1階 会議室
◆募集定員　20名
◆参加費用　1人 300円
◆事前申込　必要

◆講師　濵砂 道世 氏（健康運動指導士）

◆準備物
・動きやすい服装、タオル、飲み物

◆申込方法
・チラシ下部の申込用紙へ必要事項をご記入の上、FAXまたはメールにてお送りください。
・電話または佐土原体育館 管理事務所でも受け付けています。

◆申込締切　定員に達し次第締切

◆申込・問い合わせ先
・佐土原町域体育施設 管理事務所
・TEL：0985-73-7223
・FAX：0985-75-0155
・E-mail：sad-sports@mppf.or.jp