【女性アスリートの身体の学校】④試合で勝てるからだに！女性アスリートのコンディショニングと栄養

宮崎市男女共同参画センターの自主講座「女性アスリートの身体の学校」シリーズ、第4弾として『試合で勝てるからだに！女性アスリートのコンディショニングと栄養』が開催されます。

宮崎県では、2027年に国民スポーツ大会（国民体育大会）の開催を控えており、多くの女性アスリートが大会出場へ向けて練習に励んでいます。

しかし一方で、女性アスリートは月経困難症、無月経、貧血、摂食障害などの女性特有の問題を抱えながら、相談できず悩んでいる例や、パフォーマンスを十分に発揮できていない例も少なくありません。

また、女性アスリートには三主徴（エネルギー不足、視床下部性無月経、骨粗しょう症）と呼ばれる問題が存在し、第2次成長期を迎えるジュニア時代こそヘルスマネジメントが必要だと考えております。

自分の身体について正しい取り扱い方を知り、楽しいスポーツ生活を送るための知識を一緒に学び、習得してみませんか。成長期を迎えるアスリートや女性アスリートが競技力向上や女性の健康権利のために気をつけなければならないことは何なのかを一緒に学びましょう。皆様のご参加をお待ちしています。

★チラシのダウンロードが可能です
・表面：ダウンロード
・裏面（参加申込書付）：ダウンロード

◆関連リンク
・宮崎市男女共同参画センター「パレット」ホームページ
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(Facebookアカウントが無くても閲覧可能です)

◆開催日時　2023年7月22日（土）10：00～12：00
◆開催場所　宮崎市男女共同参画センター「パレット」視聴覚室
◆参加方法　会場参加およびリモート参加
◆募集対象　どなたでも
◆募集定員　40名
◆参加費用　無料
◆事前申込　必要
◆その他　　託児無料（要事前申込）

◆講師　黒井 春菜 氏
・株式会社 eat Link 代表取締役
・管理栄養士
・アスリートフードマイスター2級
・日本知的障がい者陸上競技連盟 専属栄養士

◆イベント申込方法
・チラシ裏面に必要事項を明記の上、下記申込先までご連絡ください。
・メールでのお申込も可能です→コチラから

◆申込締切
・2023年7月08日（土）無料託児申込締切
・2023年7月15日（土）イベント申込締切

◆申込・問い合わせ先
・宮崎市男女共同参画センター「パレット」
・TEL：0985-25-2055
・FAX：0985-25-2056
・E-mail：info@pal-let.jp